Leki anaboliczne stosowanie

No Picture

sterydy (a praktycznie steroidy), na skutek silnym właściwościom przeciwzapalnym są niezastąpione wewnątrz leczeniu wielu poważnych chorób u dzieci dodatkowo dorosłych. Ale sterydoterapia powinna przebywać się pod spodem ścisłą kontrolą lekarza, bowiem ich odbiór wiąże się z poważnymi skutkami…

Read More »

Tego robić NIE możesz będąc na diecie odchudzającej!

1673581805-images.jpg

Dieta redukcyjna to nic innego jak po prostu dieta odchudzająca, której zamiarem jest pozbycie się nadprogramowych kilogramów. W nowoczesnych czasach nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne oraz choć media zewsząd poruszają te kwestie apelując o nasiloną kontrolę własnej wagi, to nasze społeczeństwo w dalszym ciągu popełnia zasadnicze błędy, które hamują skuteczne odchudzanie.  Czego wobec tego robić nie przystaje?  Oto kilka dyrektyw, których warto przestrzegać, aby szybciej uzyskać wyznaczony sobie cel.  • Nie zaleca się częstego sięgania po intensywne potrawy, bo zawarte w nich substancje wzmagają uczucie głodu  • Nie wolno zezwalać sobie na ustępstwa w postaci słodyczy i wysokokalorycznego trunku a do takich kategoryzuje się na przykład piwo  • Pod żadnym pozorem nie może się również sięgać po gotowe dania obiadowe, które zwykle są wysoce przetworzone  • Nie można również przyjmować nadmiernie kolosalnej ilości tłuszczów, skutkiem tego zaleca się, aby unikać potraw smażonych w głębokim oleju  To oczywiście tylko część przeciwwskazań, o których więcej można dowiedzieć się od profesjonalistów. Trzeba pamiętać, że nadwaga to nie tylko problem estetyczny, lecz przede wszystkim zdrowotny. W trosce o prywatne bezpieczeństwo nie powinno się stosować natarczywych głodówek ani tym znacznie bardziej diet, które zdołałyby zagrażać naszemu bezpieczeństwu. Mowa tu pomiędzy innymi o diecie 1000 kcal, której długotrwałe stosowanie najpewniej ukończy się niedożywieniem oraz wszelkimi przykrymi, wypływającymi z tego tytułu następstwami. fotografia ślubna kielce

Read More »

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą

615338001-images8.jpg

  Teraz panuje duża moda na gubienie zbędnych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. Czasami panie są chude, ale chcą schudnąć. I to nie ma sensu. Jeśli jednak ktoś ma 10, 20 czy 30…

Read More »

Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie

893834656-images6.jpg

Zdrowa dieta dobra dla każdego Trzeba jeść, aby zrzucać nadwyżkowe kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| mądrze. Białko przyspiesza przemianę materii aż o 25 procent. Białko należy włączać do śniadania, obiadu i wieczornego posiłku. Źródłami białka są kurze jaja, mięso,…

Read More »

Trać kilogramy powoli, ale regularnie

553712636-images3.jpg

  Gubienie kilogramów jest projektem, które powinno się sumiennie opisać. Warto przygotować dokładny plan oraz menu. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo to za mało, a organizm rozpocznie zjadać zmagazynowane zapasy kalorii. Trzeba wybrać się do…

Read More »

Jak skutecznie chudnąć?

735453890-images1.jpg

Zrównoważone odchudzanie oraz aktywność fizyczna na pewno tak, jednak o skutecznym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Podjadanie między posiłkami jest szkodliwe, nie działa optymalnie na ludzki organizm i sprawia, że wiele osób nie może zrzucić zbędnych kilogramów. Organizm…

Read More »

Zadbany senior i jego sylwetka

252623480-Fotolia_45278531_XS.jpg

Osoby starsze muszą dobrze kontrolować wagę ciała oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy senior, tym lepiej dla niego. Za duża waga jest obciążeniem i rodzajem zbędnego balastu. Starsi obywatele powinni dbać o prawidłową wagę i nie pozwalać sobie na…

Read More »

Otyłość, czyli choroba

1181499280-images1.jpg

  W zamierzchłych czasach, czyli wiele lat przed nami, grubość była symbolem zamożność. Chudzi byli wieśniacy konsumujący kaszę na co dzień i mięso rzadko. Otyli byli wielcy panowie. Ich waga była dowodem tego, co najlepsze. Na ich stołach…

Read More »

Dieta i ruch czyni cuda

303086402-images6.jpg

Zdrowo żyj i bądź szczupły Zdrowe żywienie a także ruch, czyli ruch, są optymalnym połączeniem. Dzięki takiemu podejściu kilogramy znika raz na zawsze, a człowiek ma z powrotem siły fizyczne oraz zadowolenie z życia, jest lżejszy, ma więcej…

Read More »

Szczupły i zdrowy

907136777-images1.jpg

  Zdrowy człowiek jest szczupła i nie posiada nadwyżki kilogramów. Jego sylwetka jest kształtna i unikatowa. Otyłość to nie tylko nadmierna ilość kilogramów, lecz także schorowane serce, stawy, komplikacje z kręgosłupem. Z tego powodu nadmiar kilogramów trzeba pożegnać…

Read More »